キレイになるために！

４月から、週１回、アクアビクスに行っている。

それは、ダイエットのためでもあるけれど、ダイエットの前に、体力づくりを兼ねて。
年々、体力がなくなってきてるのを感じるので、そんな自分の体を変えたいと思ったから。

コアリズムは６月から始めたけど、アクアビクスは４月からで、最初のころは筋肉痛でロボット君のように体が動かなくなってしまって大変だったけど、最近は大丈夫だったので、ちょっと油断していたかも。

今日は、筋肉痛がひどい。特に、二の腕が痛ーい。。

昨日は、先週に比べてラクに感じたけど、二の腕のちょうど振袖のあたりが痛くてたまらない。でも、これは効いてるってこと！

両手をおしりの方に持って行って、手の甲を表裏に、ちょうど子供がパーの手をキラキラさせるように動かしたの、これがきつかったから、これだと思う。

でも、こんな簡単な動きで二の腕が細くなるなら、やった方がいいね、毎日続けて。プルプルが取れた方がかわいいもの、やっぱり！

一緒のクラスの人たちは、みんなアクアビクスを長くやってるので、かっこいいんだよね、水着も似合うし。

やっぱりメリハリのある、かっこいい体がいい。がんばれ私！