キレイになるために！

ブログを更新しないでいたら、あっという間に1カ月近くになってた。

でも、ダイエットは継続中。。

ちょっと仕事が忙しくて、家に仕事を持ち込んで徹夜を２～３回やっちゃったら、ホルモンバランスが崩れちゃったのかな？8月は生理がこないまま、9月に突入しちゃった。

徹夜した次の日も、普通に仕事ができて、ぜんっぜん眠くない！なんて思ってたけど、やっぱり体の負担になってたんだなぁと反省。

ちょっと生活習慣を見直そうと、毎日のことを書き出すことを始めてみた。

本屋さんで見つけた朝バナナのダイエット日記帳に食べたものなど書いてみて、1週間を過ぎて、改善すべき点がわかってきたので、少しずつ改善中。

食生活も見直して、今度こそダイエット卒業できるよう、頑張る！よ。